不过，对于大多数患者来说，抑郁症的情绪比较偏向于前者，即日常生活中会处于持续性的情绪萎靡。
那么对于抑郁症患者周围的家人、朋友来说，如何与抑郁症患者相处就是个日常命题，换句话说，面对抑郁症患者，我们有些看似安慰，劝导的话术，在抑郁症患者看来，往往会起到反作用。
哪些话术，会起到反面作用呢？
1、不能说：你看起来很正常，一点都不像生病了。
这句话在一般看起来是在夸患者气色好，但其实对于情绪低迷已经处于病症的抑郁症患者来说，这句话的效果无异于，你对一个心脏病患者说“你脸色不太好，平时要多注意运动运动”。
2、不能说：死都不怕，还怕活着？
对于严重的抑郁症患者来说，自杀念头可能会是一种经常冒出来的想法，在抑郁症患者老说，自杀甚至会让他们产生些许“愉快”。
所以，对于抑郁症患者来说，这类话术起不到类似激将的作用，相反，还会产生“推进”作用。
3、不能说：我可能也抑郁了，也要吃点药。
对于抑郁症，其实很多普通人的认知程度还比较浅显，甚至，很多“戏精”还会表示自己会有抑郁症，但其实他们80%都是活蹦乱掉的正常人。
所以，在这些群体中很多都完全不会感受到，真正的抑郁症患者所经历的的那种痛苦。
因此，如果在和抑郁症患者的交流中，这类话术看似调侃，自嘲的谈话，绝对会产生不好的效果，甚至，可能会让患有抑郁症患者的朋友生气。
4、不能说：我经历的比你的多多了，还不是挺过来了，你这是抗压能力太弱了。
这就话在和抑郁症患者的交流中，完全是处于一种不了解抑郁症的角度所说的“风凉话”。
对于普通人的挫折来说，抑郁症患者所经历的的“挫折”，更多的是一种从精神层次的压迫，甚至在某些时候，一个小小的“触发点”就会让抑郁症患者一下子爆发出来。
像这类和抑郁症患者交流中的禁忌话术还有很多，很多时候虽然谈话者的出发点是好的，但是对于抑郁症这类比较特殊的疾病患者来说，说话也是需要“小心翼翼”的。
对于我们来说，在谈话中，更多的可以采用开放式的话术，比如，“我有什么可以帮到你的？”。
又或者从帮助患者转移注意力的角度出发，“今天超市打折，我们去看一看怎么样？”
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