东莞医圣堂中医医院导致经常晚上失眠的几个因素介绍？当今社会，由于生活压力越来越大使许多人患上了失眠，失眠是一种长期很难治好的病，给许多患者的生活和工作带来极大影响。所以我们要熟悉导致失眠的因素，对我们的预防有很大好处，那么导致晚上经常失眠的因素有什么？看下面专家为我们介绍。

一、心理因素

心理因素是导致晚上经常失眠的三个因素之一，也是一个非常重要的原因。通常有心理障碍的患者会经常的出现失眠，甚至正常人受到情绪的困扰或者有压力的时候也会出现失眠。慢性失眠的患者通常都会感到抑郁、焦虑、对健康过度关心，并且经常对入睡时间估计过长，而对睡眠时间又估计太短，这样就会慢慢的对失眠产生更大的心理压力。

二、环境因素

如果睡眠环境突然改变，睡眠质量也会受到很大的影响，比如有嘈杂的声音、灯光过亮、湿度过大、床铺不舒服、房间太拥挤等。如果在睡觉之前喝咖啡，睡眠质量也会受到很大的影响。

【东莞医圣堂中医医院怎么样】东莞医圣堂中医医院是经东莞市卫生主管部门批准成立的一家中医精神心理医院，致力于中医特色诊疗各种心理精神疾病，开展门诊、住院的治疗康复服务；立足东莞，辐射珠三角及周边省、地级市。

东莞医圣堂医院在大力发展医治技能的一起，院内规范化办理也一点点没有落下，先后展开了绿色效劳、人文 效劳等立异效劳，让医院的效劳水平得到大幅度的提高，朋友在治病的一起更可感受到丝丝温暖。

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【环球网综合报道】据英国《每日邮报》7月12日报道，一名24岁的英国小伙穿着短裤、运动鞋和T-恤在香港25层高楼间跳跃，并拍下了慢动作视频，引发网友围观。

他在社交网站Instagram上传了这段让人心惊肉跳的视频，受到超过25万人观看。他还写道：“正在香港热身，为过两天的拍摄做准备。大步跳跃有一点点恐怖。

这位小伙叫麦克斯凯夫(MaxCave)，这次跳跃仅仅是他的热身。他跳起和落下的地方都是只有15公分宽的台子，但他跳的时候却显得非常轻松。凯夫喜欢追求刺激，是英国跑酷团体Storror的一员，在世界各地完成过各种危险的动作。
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