东莞医圣堂中医医院短暂性失眠症的症状有哪些?失眠是分为很多种的，有的人是长期失眠，有的人是短期失眠，顾名思义，长期失眠则是很长时间一直处在失眠的状态，而短期失眠则是一段时间的失眠，下面我们来了解一下短暂性失眠症的症状有哪些。

1、短暂性失眠(不超过一周)

短暂性失眠，简单地说，就是失眠时间小于一周的失眠情况，其一般会随着引发失眠出现的事件(心理上压力、刺激、兴奋、不良环境、时差或轮 班工作)的消失或时间的推移而改善。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低量镇静安眠或其它可助眠之物和好的睡眠卫生习惯。

2、短期性失眠(一周至一个月)

严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

有很多人在出现失眠情况后会很是担心、忧虑，担心其对身体健康有影响、对工作有影响，担心是患上其他精神或心理疾患的前兆等等。虽然担心是人之常情，但这往往会加重失眠。因此，担心没有意义，解决失眠问题是患者首先需要做的。其后，注意改善自己睡眠习惯方面的不良方面，尽力创 造适宜自己睡眠的环境。必要的话，可以尝试体育疗法、音乐疗法、、推拿治疗、针灸治疗等方式进行改善。当然，也可以在专业医生的指导下服用一些药物。

东莞医圣堂中医心理医院杜绝不合理收费，真正做到让患者明明白白看病、清清楚楚花钱。同时完善医疗质量和安全控制体系，严防医疗事故，保障医疗安全，提高医疗服务的安全性和有效性。以诚信服人，打好诚信牌，给患者一个放心的就医环境，是东莞医圣堂中医心理医院的永恒追求。

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【环球网综合报道】据英国《每日邮报》7月12日报道，一名24岁的英国小伙穿着短裤、运动鞋和T-恤在香港25层高楼间跳跃，并拍下了慢动作视频，引发网友围观。

他在社交网站Instagram上传了这段让人心惊肉跳的视频，受到超过25万人观看。他还写道：“正在香港热身，为过两天的拍摄做准备。大步跳跃有一点点恐怖。

这位小伙叫麦克斯凯夫(MaxCave)，这次跳跃仅仅是他的热身。他跳起和落下的地方都是只有15公分宽的台子，但他跳的时候却显得非常轻松。凯夫喜欢追求刺激，是英国跑酷团体Storror的一员，在世界各地完成过各种危险的动作。
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