失眠,其实远比我们想的要复杂的多得多。我们整天把失眠挂嘴边。但是,对于失眠的真假性,很多人也分不清楚。这也给我们带来了很大的困扰。
生活就是个大染缸。处处潜伏着,影响我们正常休息的危机。沉重的精神负担,恶劣的睡眠环境,都会造成假失眠的出现。假失眠,并非真正的失眠症。是不必通过,临床治疗,就能恢复的一种睡眠障碍。生活中,我们可以通过,对自己行为,和睡眠环境的控制,摆脱假失眠。所以,我们对于一些失眠不必提过忧虑。
真假失眠,两难分。摆脱假失眠,最首要的一点,就是摆正熟悉。错误的以为,患上失眠症,会令自己背负沉重的精神负担。紧张、抑郁控制下,的大脑更加无法完成睡眠过程。
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【环球网综合报道】据英国《每日邮报》7月12日报道,一名24岁的英国小伙穿着短裤、运动鞋和T-恤在香港25层高楼间跳跃,并拍下了慢动作视频,引发网友围观。
他在社交网站Instagram上传了这段让人心惊肉跳的视频,受到超过25万人观看。他还写道:“正在香港热身,为过两天的拍摄做准备。大步跳跃有一点点恐怖。
这位小伙叫麦克斯凯夫(MaxCave),这次跳跃仅仅是他的热身。他跳起和落下的地方都是只有15公分宽的台子,但他跳的时候却显得非常轻松。凯夫喜欢追求刺激,是英国跑酷团体Storror的一员,在世界各地完成过各种危险的动作。
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