东莞医圣堂中医医院生活中有哪些检查失眠的方法？很多人患有失眠都觉得很是苦恼，严重影响着人们的睡眠质量，很多失眠患者都不知道自己晚上睡不着觉算不算失眠，生活中引起失眠的原因有很多，大家一定要根据自身症状做好判断，那么、怎么判断自己是不是失眠呢?我们一起看看以下介绍。

怎么判断自己是不是失眠呢?

一：躺在床上超过30分钟没有睡着;

二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回;

三：天还没亮就醒了，俗称早醒;

四：夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。

诊断失眠的办法有很多，患者一定要根据自身标准进行判断，如果持续有失眠的症状就要及早发现，做好诊断，做好预防，如果失眠实在给您的生活带去伤害的话，患者一定要及早去医院做好诊断，及早治疗。

【东莞医圣堂中医医院怎么样】东莞医圣堂中医心理医院实行“全年无假日医院”，建立以患者为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，实现了全程导医服务的绿色通道，让有需要的患者得到适合而舒适的服务；紧跟时代潮流，推动智能医疗服务，东莞医圣堂中医心理医院适时推出网上在线咨询、电话预约、免挂号费等多条绿色通道，便民利民，更舒心放心。

-----分割线----

【环球网综合报道】据英国《每日邮报》7月12日报道，一名24岁的英国小伙穿着短裤、运动鞋和T-恤在香港25层高楼间跳跃，并拍下了慢动作视频，引发网友围观。

他在社交网站Instagram上传了这段让人心惊肉跳的视频，受到超过25万人观看。他还写道：“正在香港热身，为过两天的拍摄做准备。大步跳跃有一点点恐怖。

这位小伙叫麦克斯凯夫(MaxCave)，这次跳跃仅仅是他的热身。他跳起和落下的地方都是只有15公分宽的台子，但他跳的时候却显得非常轻松。凯夫喜欢追求刺激，是英国跑酷团体Storror的一员，在世界各地完成过各种危险的动作。
联系我时，请说是在东莞便民网看到的，谢谢！