抑郁症让人很痛苦，
用了多种方法还没从根本解决，
到底是为什么？
原因在于：没找到问题根源！！！
只要找到问题根源，并疗愈根源，抑郁症就能彻底治好。

光之源教育张超老师：【一对一挖根疗愈】，可以帮到你。

5年来，张超老师做过3000多“一对一挖根疗愈”，疗愈好的案例有：抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠、不孕不育、子宫肌瘤等。

挖根疗愈技术，由光之源教育的张超老师结合古今中外多门疗愈相融合，结合多年来的数千例疗愈案例，研发出的生命疗愈技术，最大优点是：能找到问题根源！！！

人生中所有的问题都是有根源的，有前因后果，造成问题的最初根源，就是：根源印迹。大部分人的根源印迹是在童年。
印迹：印刻在灵魂上的痕迹。当人处于弱意识状态时，通过眼、耳、鼻、舌、身等五感，吸收到的信息，会使人产生印迹。
它是： 一件事、一句话、一个表情或一个动作。表现为：偏差、错乱、误解、不完整体验。

【挖根疗愈——四大特点】
1、找到并疗愈问题根源印迹。
2、清理疗相关伤痛、负面情绪、负面信念。
3、多个问题可以同时解决。
4、整理灵魂碎片，实现生命修复。

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首先是把现实问题给解决了。比如我当时有注意力不集中，经常放空啊。我的心理咨询师就让我上课时每思想不集中了就把自己的思绪都记下来，然后等空闲的时候再拿出来思考。再比如学业上的问题，老师那里也逼我逼得不是很紧，不给自己太大压力。接着是每当自己陷入抑郁的时候，要给自己留出难过的时间。可以在本子上圈圈画画，也可以在日记上写下自己的心绪。我一般在抑郁的时候感觉全身都没劲，只想难过地趴在床上放空，有时还想哭哭不出来，只是真的什么也不想做，睡也睡不着。然后后来我按照我的心理咨询师建议的那样，给自己空出难过的时间，但要计时，仅在这段时间里让自己充分地难过。可以静静地思索一下“这是什么情绪啊？”“我为什么会难过呢？”“这是一种怎么样的感觉呢？”“我的身体具体哪个部位又有什么样的感受呢？”，也可以大哭一通，时间到了就洗把脸起床该干嘛干嘛。我明白怠惰和抑郁都是有惯性的，感觉眼泪仿佛是流不完的，但是你需要给自己一个时间限制，长时间的沉溺有害而无益。有时候我还会去跑步，大汗淋漓一场感觉就会释怀很多。
联系我时，请说是在东莞便民网看到的，谢谢！