焦虑让人很痛苦，
用了多种方法还没从根本解决，
到底是为什么？
原因在于：没找到问题根源！！！
只要找到问题根源，并疗愈根源，抑郁就能彻底治好。

光之源教育张超老师：【一对一挖根疗愈】，可以帮到你。

5年来，张超老师做过3000多“一对一挖根疗愈”，疗愈好的案例有：抑郁、失眠、焦虑、强迫、不孕不育、子宫肌瘤等。

挖根疗愈技术，由光之源教育的张超老师结合古今中外多门疗愈相融合，结合多年来的数千例疗愈案例，研发出的生命疗愈技术，最大优点是：能找到问题根源！！！

人生中所有的问题都是有根源的，有前因后果，造成问题的最初根源，就是：根源印迹。大部分人的根源印迹是在童年。
印迹：印刻在灵魂上的痕迹。当人处于弱意识状态时，通过眼、耳、鼻、舌、身等五感，吸收到的信息，会使人产生印迹。
它是： 一件事、一句话、一个表情或一个动作。表现为：偏差、错乱、误解、不完整体验。

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心理学家发现，人的身心是会互相影响，当你身体有了紧张反应后，也会影响到你的心情，进一步加剧了你内心的不安感。
因此，当一个人陷入焦虑后，会越想越焦虑，对于未来的不确定事件，感到更加担心。但是，要知道，一味的担心是没有实际意义的，与其让自己陷入不安与焦虑中，不如转移注意力，去运动或者看看电影，让自己切换到其他活动中去。

另外，心理学家还发现了这样一个普遍性规律，在我们为未来的不确定事件焦虑的时候，往往会假设许多负面的结果。例如，当你等待一份工作录用通知时，会感到不安，同时也会设想自己会面临怎样的结果。
并且，你的设想往往会偏向负面情况，你会回忆起自己面试时做的不太好的细节，去纠结那些可能会出现差错的地方，导致自己心情越来越差。

不过，焦虑并不是绝对的坏事，因为，对于那些经常容易产生焦虑感的人，他们会比其他人更具有忧患意识，更能客观的评价当前情况，并为了消除自己的焦虑感去做更多努力，取得更好的成绩，因此，面对焦虑，我们应该持有更开放的心态。
联系我时，请说是在东莞便民网看到的，谢谢！