随着时间的流动，现在80、90后成为社会上生孩子的主力军，新时代的女性都越来越重视自己的健康和外形，以前的医疗环境差，没有条件做产后修复，身体受到了不同程度的伤害，如产后乳房疼痛、便秘、头晕、头痛、心悸，身材变形、漏尿等各种病状。所以产后修复是非常有必要做的，而且势在必行，宜早不宜晚，产后半年是黄金时间。
产后康复，是做什么？
1. 盆底肌修复
孕期随着胎儿发育，子宫重量增加，长期压迫骨盆底部，骨盆和盆底肌一定会受到压力。从而导致盆底肌的松弛、无力、肌纤维变形，以及肌张力减弱，造成一系列的盆底功能障碍。
所以你会发现某个不经意的瞬间出现这些尴尬的情况：
咳嗽或大笑时会有漏尿的感觉
老想上厕所，每次的量却不多
性生活再也没有收紧感
需要提醒各位妈妈们，无论顺产还是剖腹产，修复盆底肌都非常重要！
2. 产后子宫恢复
能够快速恢复盆底，促进子宫收缩，尽快恢复到产前状态。
3.卵巢恢复
通过内分泌系统的调节，来促进卵巢的恢复，减少色素的沉着。
4.腹部
腹部是人体中特别重要的一个部位，但其实重要的并不是这个部位本身，而是腹部所包含的人体内脏。在宝妈生完宝宝后，虽然腹部没有了胎儿和羊水，但长时间的腹部增长还是会使宝妈的腹部处于赘肉横生的状态，这是避免不了的，如果不及时使用收腹带进行恢复的话，容易导致内脏下垂，延长腹部恢复时间。其实早在古代就有在产后用纱布缠腰的做法，由此可见，产后进行腹部护理还是很有必要的。
选择专业正规的产后修复机构，在专业人员的指导下进行修复训练和手法辅助。
联系我时，请说是在东莞便民网看到的，谢谢！